【残疾预防知识】儿童伤害预防（二）

避免溺水发生，游泳时需要注意以下几点

·选择正规游泳场所游泳；

·一定要在家长/专业游泳老师的监护下游泳；

·做好游泳前准备工作：

◇家人或看护人要教授孩子学会游泳技巧，并提前教授孩子在水上或水边活动的安全和救援的知识和技巧。

◇在孩子学习游泳时，家长应为孩子准备并使用合格的漂浮设备，如救生衣等。

◇装备准备:游泳衣、游泳帽、游泳圈、游泳镜、干毛巾等。

◇下水前做适当的准备活动，并且先试一下水温，适应水温后再下水。

·游泳时注意事项：

◇游泳时不要做过于激烈的动作。

◇不要在远离岸边的地方游泳。

◇在水中不过分自信或争强好胜。

◇在水中不宜停留太久，以免过度疲劳，通常半个小时即上岸休息。

·以下情况不宜游泳：

◇身体生病、精神或情绪不佳时不要游泳。

◇酒后、过饥、过饱都不宜游泳，剧烈运动后不要立即跳入水中。

◇不要在温差太大的环境下游泳。

◇恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，不要在室外游泳。